Warsztaty z odpoczywania - spotkanie DKK dla Rodziców

Październikowe warsztaty DKK dla Rodziców: "Proste metody- jak "ładować baterie" w codzienności? Perspektywa rodzica i dziecka", dotyczyły sposobów wszechstronnego relaksu dla rodziców i dzieci, w różnym wieku. Prowadząca spotkanie - pani doktor Anna Hildebrandt-Mrozek - zachęcała do wypracowania nawyku krótkich form odpoczynku w ciągu dnia. Nie zabrakło technik relaksacyjnych oraz ćwiczeń oddechowych. Poruszono także, zagadnienie odpoczynku dzieci i potrzebę wspólnych działań rodziców z dziećmi, które wspierają obie strony.

Ważnym momentem warsztatów była próba podsumowania ilości czasu przeznaczanego na bycie z dzieckiem, w kontekście wypoczynku, podczas całego dnia. Kolejne zadania warsztatowe skłaniały do refleksji i podjęcia możliwych zmian, w celu wygospodarowania czasu niezbędnego na relaks.

Spotkanie zakończyło zapoznanie z nowościami książkowymi, jakie Dyskusyjny Klub Książki dla Rodziców otrzymał od koordynatorów projektu DKK z Dolnośląskiej Biblioteki Publicznej im T. Mikulskiego we Wrocławiu.

Rodzicom polecamy szczególnie:

• "Świadomi rodzice: budząc siebie wzmacniasz swoje dziecko" S. Tsabary,
• "Psychologia mózgu nastolatka" J. Coleman,
• "Wychowanie przy ekranie: jak przygotować dziecko do życia w sieci?" M. Bigaj,
• "Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice" J. L. Wyckokoff, B.C. Unell.

Spotkanie DKK dla Rodziców 22.10.2025

Fotorelacja ze spotkania DKK dla Rodziców

Fotorelacja ze spotkania DKK dla Rodziców (4)

Fotorelacja ze spotkania DKK dla Rodziców (3)

Fotorelacja ze spotkania DKK dla Rodziców (2)

Fotorelacja ze spotkania DKK dla Rodziców (1)