Krąg uważnej komunikacji dla dzieci i młodzieży

Ania z Biblioteki "Pod Sową" poprowadziła dla młodzieży i dzieci kręgi uważnej komunikacji. Pierwszy odbył się 26 maja w ramach Dni Zdrowia Psychicznego, zorganizowanych w I Liceum Ogólnokształcącym w Oleśnicy, w którym wzięli udział uczniowie II klasy.

Drugi krąg odbył się 3 czerwca dla uczniów III klasy Szkoły Podstawowej nr 7 w Oleśnicy.

Uczniowie zapoznali się z zasadami uważnej komunikacji w kręgu:

• mówi tylko jedna osoba, ta, która ma "gadający przedmiot" (w tym przypadku zwykły kamień :), a reszta osób słucha,
• wypowiadamy się tylko we własnym imieniu o swoich uczuciach i myślach, nie krytykujemy innych, nie udzielamy rad (o które nikt nie prosił),
• słuchamy,
• kierujemy się życzliwością i ciekawością w poznaniu perspektywy drugiego człowieka.

Krąg uważnej komunikacji był ciekawym doświadczeniem zarówno dla 16-latków, jak i 10-latków. Uczestnicy mieli okazję powiedzieć o swoich uczuciach i podzielić się swoją perspektywą. Wbrew pozorom bowiem w codziennym życiu i zabieganiu mamy niewiele okazji do poczucia się wysłuchanym, a krąg uważnej komunikacji daje taką możliwość i można go praktykować zarówno w domu, jak i w szkole czy pracy. Wszędzie tam, gdzie chcemy budować wspierające, głębokie relacje.